Vous voilà future maman confirmée, et vous devez avoir hâte de faire vos premiers achats de femme enceinte ! Suite à mes recherches et expériences personnelles, voici donc une petite liste (non-exhaustive) liée au maternage et plutôt « bio » des choses à vous offrir  ou à vous faire offrir pour commencer cette nouvelle aventure dès votre grossesse, …. ou à éviter ^^ :

Pour se fabriquer un souvenir : le ruban de grossesse de BabyArt

C’est un joli ruban de grossesse pour mesurer l’évolution de la taille du bidou que j’avais commandé sur Amazon. J’étais tombée dessus par hasard après avoir commandé de la même marque un kit à empreinte bébé, je ne connaissais pas du tout. Il est fait dans une sorte de papier pseudo plastifié (je ne saurai dire la matière?), en tout cas il est plus solide que du papier normal. Dans la petite boite fournie avec pour le ranger, il y a un marqueur et des petits stickers pour personnaliser son ruban. Je trouve le concept vraiment sympa, et pas très cher (10 euros). C’est aussi un cadeau que l’on peut faire à une amie enceinte 🙂

source image : amazon.fr

Des souvenirs photos avec les cartes milestone

Petits accessoires pour prendre en photo régulièrement l’évolution de son ventre, ou encore des dates importantes (comme le jour où on sent bébé bouger pour la première fois). Ce kit de chez milestone comprend 30 cartes et coûte environ 18 euros. Perso je préfère le design des cartes bébés (je vous montrerai ça dans un autre article), mais cela peut toujours servir de base pour se donner des idées et réaliser ses cartes soit-même… 🙂

Le coussin de maternité/d’allaitement

Toutes les mamans que je connais sont unanimes là dessus : c’est un indispensable qui vous sera utile tout au long de votre grossesse, mais aussi après la naissance : pour bien dormir, soulager votre dos, et plus tard, caler le bébé, et le nourrir.

Source photo : lesbabilleuses.com

Si vous avez fait un tour dans les boutiques, les prix peuvent rebuter, le choix est restreint. Alors un tour sur les boutiques en lignes, ne serait-ce que pour comparer, s’impose ! Pour choisir votre coussin, même si son design est important, il faudra bien veiller à choisir une forme (longueur, courbure) et un remplissage adéquat. Ce qui n’est pas toujours évident à juger avec le lèche-vitrine virtuel.

Mon choix

Après comparatif, mon choix s’est tourné vers les coussins de maternité signés Les Babilleuses : du made-in-france (entreprise basée à Montpellier), un coussin adapté et validé par des sage-femmes et professionnel de santé (c’est quand même rassurant !), un large choix de coloris, la possibilité de laver la housse et de regarnir votre coussin plus tard en cas de besoin, l’absence de matière toxique, une politique d’entreprise au top, et un prix raisonnable par rapport à ses concurrents … bref que de bonnes choses ! Si vous voulez quelques conseils pour choisir votre coussin, rendez-vous sur cette page.

Retour d’expérience sur le coussin

Pendant la grossesse : Je n’ai, par chance, jamais trop souffert de maux de dos. Je l’utilisais pour dormir sur le coté, et donc surélever une des jambes. Malgré notre grand lit (un 160), je trouve le coussin encombrant la nuit : au début ça va, on le cale, et puis en dormant on change de position, résultat à moment donné on se réveille, le coussin n’est plus au même endroit et prend limite la place d’une personne, ce qui je trouve est inconfortable, voire peut réveiller. Résultat je ne l’ai quasiment pas utilisé pendant la grossesse. Je le remplaçais occasionnellement par un petit coussin classique que je calais entre mes genoux (même problème pendant la nuit : quand on se réveille il n’est plus à sa place, mais au moins, il ne prend pas beaucoup de place).

De plus il faut dire que cela tient un peu chaud … donc ne donne pas envie de l’utiliser en cas de chaleur.

Pour l’allaitement : j’ai trouvé que c’était pratique à la maternité avec mon premier bébé. Je débutais l’allaitement, ce coussin me rassurait, je voyais mon bébé bien calé. Par la suite, dans les semaines suivantes, on prend ses repères, et alors je n’utilisais plus le coussin. J’allaite surtout en position allongée (un choix personnel), résultat je n’ai pas besoin d’un autre support pour être bien calée et bien installée 😉

Pour poser bébé : dans mon entourage, certaines personnes utilisent ce coussin, replier par son centre, posé à plat sur un tapis, pour poser le bébé. Cela ne me rassurait pas trop, j’avais peur que mon bébé ne tombe entre les deux bras du coussin sous son poids (j’ai toujours eu des bébés de plus de 4 kg à la naissance qui grossissent très vite au début). Même si ils sont calmes au début, je n’ai pas osé le faire … De plus j’ai remarqué que le coussin pouvait décoller l’oreille du bébé, je préfère éviter … A vous de voir 🙂

L’histoire du soutien-gorge

J’ai souvent lu qu’il était conseillé d’investir dans un soutien-gorge d’allaitement vers la fin de la grossesse, pour leur côté pratique. J’ai voulu essayer, même si leur système me rebutait et que je les trouvais moins jolis que des soutiens-gorge classiques. Surtout que je ne trouvais que des formes de bonnets bizarres, enfin, pas ce que j’aime habituellement, breffff…. Heureusement je n’en ai pas beaucoup acheté, car je n’ai pas trouvé ça pratique, pas joli, et pas vraiment utile pour l’allaitement. Un mauvais investissement puisqu’ils sont restés dans leur placard. Alors oui, pendant la grossesse il faut changer ses soutiens-gorge. Mais je préfère les classiques, qui ne sont pas moins pratiques pour l’allaitement. Ma méthode d’allaitement avec un soutien gorge classique me permet d’allaiter n’importe où et rapidement, et de façon très discrète, on ne voit rien qui dépasse, ou quasi rien ! Je dirai même que c’est plus discret que le petit bout de tissus (pas très beau) des soutiens-gorge d’allaitement sencé cacher et qui permet l’accès au sein. Donc vraiment, par expérience, je ne conseille pas ces soutiens-gorge d’allaitement. C’est un objet dont on peut se passer, autant placer cet argent dans quelques chose d’utile pour bébé !

Pour le choix des soutiens-gorge, personnellement je choisis une matière aérée, pas rembourrée. En effet les rembourrage contribue à tenir la poitrine au chaud, ce qui n’est pas l’idéal pour l’irrigation et peut entraîner de petits soucis … Pour l’histoire des baleines, cela ne me gène pas donc en résumé, je prends avant tout un modèle classique qui me plait et pas rembourré 😉

L’histoire du bandeau de protection anti-ondes

Je n’aime pas les ondes, d’ailleurs à la maison nous désactivons le WIFI. Après quelques recherches je suis tombée sur le bandeau anti-ondes belly armor. Il coûte trèèèès cher, 70 euros !!! Malgré son prix (que l’on pourrait trouver justifié après avoir lu la doc), comme le produit avait l’air fiable, je l’ai commandé pensant qu’il serait réellement efficace. J’avais lu les avis sur la page produit amazon, j’étais confiante. Je reçois le fameux bandeau. Première déception, vu sa forme, je me dis que jamais il ne durera jusqu’à la fin de la grossesse. De plus le haut du bandeau ne tient pas bien sur mon ventre. Et deuxième déception : je fais le test avec mon téléphone en mode 3G comme précisé sur le site (le mettre plusieurs minute sous le bandeau), je captais toujours ! Certes, c’était atténué (genre 2 barres en moins), mais je captais toujours. Ça veut dire que dans mon cas il ne filtrait pas vraiment ! ensuite, je regarde l’intérieur du bandeau, et là je vois que la barrière protectrice (tissage métallique) ne fait pas tout le tour du bandeau, elle est juste sur le devant !!!! ça veut dire en gros que les ondes passent toujours par le dos !!!!!!! vous voyez ??? donc, ni une ni deux j’ai retourné mon bandeau pour un remboursement !

L’histoire du sac à langer

Allez, tant que j’y suis, je vais vous parler de mon expérience avec le sac à langer ! On voit beaucoup de mamans avec. Même dans mon entourage je voyais les copines avec leur sac. Du coup j’en ai pris un aussi sans trop me poser de questions …. comme tout le monde quoi. En plus c’est plutôt joli ces sacs (ils savent y faire …) …J’en avais choisis un de la marque BEABA, avec matelas de change intégré, pleins de petites pochettes de rangement … et puis dans la pratique, j’ai vite trouvé ça inutile, encombrant, et pas pratique du tout ! en fait tout ce dont j’avais besoin rentrait dans mon sac à main ! ou au pire, dans un petit sac à dos bien plus pratique (pour les sorties, balades, week-end etc …). Mauvais investissement pour moi donc. Maintenant pour les mamans qui donnent le biberon, c’est peut être plus utile car elles emportent le bib et les flacons de poudre et de l’eau. Mais réfléchissez bien à la taille du sac pour votre choix 😉

Des vitamines spécial grossesse et allaitement…

Ultra important, prendre dès que possible de l’acide folique, dans l’idéal avant la conception. Le médecin vous le prescrira et c’est totalement remboursé. Sinon, vous pouvez opter pour un mélange de vitamines, ce que j’ai fait, ayant enchainé des grossesses rapprochées avec allaitement en continu, ce qui puise pas mal dans les réserves sans laisser le temps de les refaire. Je prends plusieurs marques, j’aime l’alternance car chaque produit a sa formulation et n’apporte pas la même chose aux même concentrations.. Niveau marque, mon favori est FEMIBION METAFOLIN DHA (car justement il y a du DHA dedans, ce qui n’est pas toujours le cas dans ces compléments). L’autre marque que je prends , moins chère, est GYNEFAM XL. J’en ai testé d’autres pour l’alternance (par exemple oligobs, elevit grossesse..), mais voici mes 2 principaux produits. Je n’en prends pas forcément tous les jours pour éviter d’éventuel surdosage, mais tout de même de façon régulière. Parlez-en avec votre gynécologue 😉

En parallèle je consomme de l’huile de lin et cameline à la petite cuillère, pour leur composition en acide gras top !

L’écharpe de portage

L’écharpe à nouage

Les bienfaits du portage de bébé ont été démontrés : un contact rapproché, un allaitement facilité, un bébé rassuré et stimulé, le respect de la physiologie de bébé, et j’en passe. Vous allez me dire, bébé n’est pas encore là, j’ai le temps ! Oui mais, pour bien l’utiliser une petite préparation s’impose, alors autant profiter de la grossesse pour s’entraîner 🙂

De nombreuses marques proposent des écharpes de portage. Après recherches, j’ai opté pour la JPMBB (Je Porte Mon Bébé). Elle est fabriquée par une entreprise française basée à Paris, et a convaincu nombreuses mamans ! Si vous avez peur de vous lancer dans l’écharpe et ses nœuds, ce qui peut se comprendre, jetez un œil aux supers vidéos proposées gratuitement par jpmbb, voici par exemple la vidéo de présentation pour le nœud de base, à utiliser dès la naissance de bébé :

Ensuite, vous pouvez regardez les règles de sécurité. Il est vivement conseillé de participer à un atelier de portage en se rapprochant d’une association proche de votre domicile. 

source photo : jeportemonbebe.com 

Les sling ring

Si vous n’aimez pas les noeuds, vous avez l’alternative de l’écharpe sling ring, plus rapide et facile à installer. Il existe de nombreuses marques qui en proposent. Laquelle choisir ? D’après mes copinautes, la « storch » (Storchenwiege) fait l’unanimité. Si vous n’aimez pas son motif à rayure, mon cas ^^, vous pouvez opter pour le sling ling ling d’amour, en coton bio décliné en différentes couleurs (du pastel au flashy), et au prix plus intéressant que la storch.

Jpmbb vient de sortir dans le même style son écharpe sans noeud !

source photo : blog.jeportemonbebe.com 

Mon avis sur ces modèles

Je suis assez bien équipée en matériel de portage, nous avons à la maison ces trois alternatives. Petit détail, je choisis toujours mon porte bébé de couleur neutre, de sorte à pouvoir aller avec n’importe lequel de mes habits (qui eux sont de toutes les couleurs). J’ai commencé par l’écharpe à nœud JPMBB. Ce que j’aime beaucoup, c’est cette sensation de cocon qui rassure et est idéale à mon sens avec les nouveau-nés. A noter que ce genre d’écharpe tient chaud, donc c’est plus agréable l’hiver, et je déconseillerai en été. Mais personnellement je ne suis pas une adepte du nouage. Je me suis donc vite tournée vers un sling ling ling d’amour. Il s’installe très vite, est peu encombrant. Son tissus est rigide, ce que je préfère. Je le trouve idéal pour les petits trajets ! Par la suite j’ai voulu testé la PESN, ou petite écharpe sans noeud de JPMBB. Bébé avait déjà grandit, et pesait alors autour de 8 kg. Ce sling est très joli, mais son tissus extensible ne me convient pas personnellement, c’est une histoire de goût, il faut tester et voir quelle matière vous convient le mieux. Je suppose qu’avec un bébé plus léger le phénomène est moins marqué.

Et si n’aimez pas les écharpes, et en cas de grandes balades, vous avez encore la possibilité d’opter pour le porte-bébé, que l’on choisira physiologique.

Le porte-bébé physiologique

Pour le papa ou la maman qui ne veut pas se prendre la tête avec les noeuds, qui veut une mise en place rapide et parce que pour les plus longues balades c’est plus confortable, mais aussi moins encombrant et plus convivial que la poussette : on choisit le porte-bébé dit physiologique.

Là encore plusieurs marques, plusieurs modèles … pas facile de choisir ! Même si tout dépendra de vous et de votre bébé, le Manduca (en coton bio) semble se distinguer des autres et satisfaire les parents qui l’utilisent. N’attendez pas le dernier moment pour votre achat, surveiller les prix et les soldes avant l’arrivée de bébé pour faire une bonne affaire 🙂

Source photo : manduca.fr

Je me suis équipée depuis peu d’un physiocarrier de chez JPMBB (j’ai profité d’une offre promo ^^). Je ne l’ai pas encore trop utilisé, mais pour le comparer au maduca, je dirai que ses bretelles sont plus confortables, elles sont plus rembourrées. Gros avantage, on peut retirer le tissus à l’avant du porte-bébé pour laisser à la place un filet, beaucoup plus aéré et donc agréable quand il fait chaud ! Par contre j’ai un peu eu du mal dans les réglages, je pense d’ailleurs qu’il faudra que je les revois pour les optimiser. Nous étions pressés et je n’ai pas pris le temps de bien le préparer …

A mon sens l’écharpe et le porte-bébé sont complémentaires, mais si vous ne deviez en choisir qu’un, j’opterai pour le porte-bébé, car bien plus confortable en cas de longues balades ! Avec le temps je n’utilise plus que mon porte-bébé 😉 En revanche je trouve que les écharpes sont quand même plus adaptées aux nouveau-nés que le porte bébé.

Plus d’infos sur les différents modes de portage, avec les avantages et inconvénients de chacun, à lire ici : http://auxportesdebebe.com/2013/05/20/le-portage-pour-les-nuls-2/

Le manteau de portage/ le manteau de grossesse

Qui dit portage, dit manteau de portage, d’ailleurs ce manteau sera déjà rentabilisé pendant la grossesse. Si vous êtes une adepte de la machine à coudre, vous aimerez peut être vous lancer dans la confection de votre manteau, soit en partant de zéro, soit à partir d’un manteau que vous avez déjà. On trouve d’ailleurs des tutos sur le net. Pour les autres, rassurez-vous, on peut trouver des manteaux tout prêts 🙂 Peut être que le manteau trop grand de notre chéri peut suffire ou dépanner, mais je trouve que les réglages disponibles sur les manteaux spéciaux grossesse/portage les rendent bien plus pratiques et agréables à porter !

J’ai commencé par le manteau ZOLI, avec un pack trio (veste + insert de grossesse + insert de portage + capuchon pour bébé) vous pourrez les voir ici. J’avais eu un peu de mal à me le procurer, car ils partent très vite ! La veste est en polaire, et je dois dire que je n’ai jamais eu froid avec. Je le trouve vraiment pratique, on peut même l’utiliser en portage dorsal ! En plus le capuchon de lutin pour le bébé compris dans le pack est vraiment chou 😉

Ensuite, j’ai eu envie d’une veste plus féminine avec une vraie capuche, j’ai alors commandé la « parka évolutive » de vertbaudet. Elle est beaucoup plus chaude, mais aussi plus lourde. L’avantage est qu’elle a une vraie capuche, par contre elle ne permet pas le portage dorsal.

Selon la météo je vais utiliser l’une ou l’autre. C’est pour moi un bon investissement car on peut les utiliser dès la grossesse !

Un doppler foetal

voilà un objet qui m’a bien aidé à me rassurer par moment : le doppler foetal ! Très simple à utiliser ! Il existe des modèles moins chers, mais je préférais celui-ci pour son affichage de la fréquence. Le mien était fourni avec un tube de produit, semblable au gel appliqué pour les échographies. J’avais pris un tube d’avance, mais je n’en ai jamais eu besoin. Le tube fourni m’a suffit.

Des livres …

Pour certaines d’entre nous, la maternité est un domaine totalement inconnu. Rien de mieux que des livres pour commencer à s ‘informer sur le sujet !

Votre grossesse jour après jour – Larousse : illustré et complet, il vous donne jour après jour les évolutions de bébé et de votre corps, tout en vous apportant de nombreux conseils ! Je l’adore !

Vivre et transmettre le meilleur pendant sa grossesse : De l’importance de la vie intra-utérine dans l’épanouissement de l’enfant : idéal pour développer les côtés émotionnel et spirituel de la grossesse et naissance, qui manquent à mon gout au livre précédemment cité.  Il aide à se connecter et communiquer avec son bébé. Je précise tout de même qu’il risque de surprendre les plus cartésiens d’entre nous 😉

Le trèfle de vie – mamamélis : Le livre idéal pour soigner les maux de la grossesse (avant et après), ainsi que pour bébé, par les plantes !

Se soigner avec les huiles essentielles pendant la grossesse : un super livre, la référence, pour les adeptes des huiles essentielles 🙂 vous pouvez feuiller un extrait en ligne via le lien. A utiliser dès le 2nd trimestre. D’ailleurs vous pouvez dores et déjà lire quelques recommandations dont je parle dans un autre article.

Le guide de l’allaitement naturel – mama éditions : La bible sur l’allaitement, qu’il sera intéressant de lire avant l’accouchement pour se préparer 🙂 Vous pouvez feuilleter un aperçu en ligne 😉

Pour une enfance heureuse – pocket : gros coup de cœur pour ce livre très intéressant. Je dirai que c’est un MUST HAVE. Il aide à comprendre les différentes attitudes de l’enfant, appuyés par les résultats des neurosciences. Il est très facile à lire et vraiment enrichissant. Vous pouvez feuiller un extrait en ligne.

Au coeur des émotions de l’enfant – poche marabout & J’ai tout essayé – poche marabout : dans la même lignée, ces deux livres concret permettent de comprendre les réactions de nos enfants (surtout celles qui « dérangent » les adultes : pleurs, colères, …) , et donne des conseils pour les accompagner vers l’autonomie avec bienveillance. Le premier se présente sous forme de texte. Le deuxième quant à lui est également illustré de dessins/mini bd facilitant la compréhension et la mise en pratique.

Ces trois dernières références sont déjà dans l’aspect éducation. Tout comme pour les moyens de portage, vous me direz que vous avez le temps, mais avec un bébé et la fatigue, on a beaucoup moins de temps pour bouquiner, alors autant prendre un peu d’avance 🙂

La liste pourrait être longue (j’adore les livres !), mais ceci est un début pour trouver son propre chemin !

Produits anti-vergetures et autres cosmétiques

Eviter les produits cracras

Plus tôt on s’y prend pour prévenir les vergetures, et plus on a de chance de les éviter. Niveau produit, je pense que l’idéal est d’alterner différentes choses. Par exemple une crème spéciale : la mustela VERGETURES double action sans parfum (sans paraben, et autres cochonneries) + de l‘huile végétale (ce que je préfère. A utiliser seule ou en mélange) + du beurre de karité (attention à choisir un beurre 100%, sans additifs, de préférence bio). Faire une application si possible 1 à 2 fois par jour dès le début de la grossesse.

Ensuite, pour vos autres cosmétiques, on remplace tous les produits qui contiennent phtalates, parabens, triclosan, phénoxyéthanol, aluminium etc …et on bannit les huiles essentielles au 1er trismetre. Je vous en parle davantage dans cet article (clic ici).

l’histoire de BI-OIL

En parlant de cela, une nouveauté qui a maintenant quelques années et qui a eu un gros succès dans la lutte contre les vergetures, c’est le produit BI-OIL.  L’idée de base était intéressante, sa composition utilise plein d’huiles végétales. Oui mais voilà, dans le lot il y aussi des ingrédients qui posent problème, par exemple le BHT, Benzyl Salicylate, Hydroxyisohexyl 3-Cyclohexene Carboxaldehyde, Paraffinum Liquidum, … Il y a aussi un colorant pas top (clic ici). Bon. Ok. Perso je préfère un produit sans colorant pas top, je m’en fiche de la couleur. Donc en gros je déconseille BI-Oil. Finalement, vous pouvez facilement vous faire à la maison votre propre mélange d’huiles végétales, qui vous coûtera moins cher et qui sera sans cochonneries !

Autres/accessoires

Pour son petit plaisir, il y’a les bolas de grossesse : un joli collier au son qui rassure le bébé (soit-disant?!). Pour continuer à porter ses t-shirt sans dévoiler son ventre, pensez à la ceinture ou bandeau de grossesse !

En attendant la liste bébé, voici donc la fin de ma liste pour la future maman 🙂

Et pour vous, quels ont été vos premiers achats ?

si vous avez des questions, suggestions ou propositions,

n’hésitez pas à laisser un commentaire !